جنب پا درد یک مشکل شایع است که می تواند به دلیل حرکت بیش از حد ، آرتروز در نتیجه صدمات رخ دهد. علائم آن شامل ناک|سوزش، کبودی و ضعف می باشد . جراحي زانو درد به نوع آن بستگی دارد. برای اختلال خفیف ، استراحت ، ژل و OTC medications می توانند موثر باشند.
- هنگامی که زانو درد شدید است یا با تداخل
علایم زانوی درد
درد زانو یک مشکل رایج است که می تواند ناشی از دلایل گوناگونی . برخی از نشانه های 흔 / معمول/ شایع زانودرد شامل / عبارتند از / به شرح ذیل:
- درد / ناراحتی / احساس درد در ناحیه زانو در حالت استراحت / هنگام حرکت / فقط پس از فعالیت
- سوزش / گرمی / التهاب در زانو
- سفتی / خشکی / قفل شدن در زانو در صبح / بعد از مدتی استراحت / به طور ناگهانی
- تغییر شکل / تورم / ورم در زانو
- احساس ضعف / مشکل در خم و راست کردن زانو / ناتوانی در بلند شدن
پیشگیری از زانو درد
هنگامی که زانو درد وجود دارد، آن را امحاء کنید تا حرکت خود را مختل نکند. شما میتوانید از راهکارهای درمانی استفاده read more کنید که شامل:
- حرکات منظم
- تغذیه
- لاغری
ضروری است با حمام خود مشورت کنید تا چاره مناسب را برای شما باید تجویز کند.
روش های طبیعی برای زانو درد
در صورت پیچیدگی زانو، می توانید از روش های طبیعی استفاده کنید. برخی از این درمان ها عبارتند از: استراحت . همچنین / علاوه بر این / در کنار آن می توان با استفاده از گیاهان طبی مانند تورمریک درد زانو را کاهش کرد.
بعضی از افراد معتقدند که ورزش منظم به شدت کمک کند به بهبود زانو درد.
مطلوب ترین روش های فیزیکی برای زانو درد
برای تسکین درد زانو، چندین روش فیزیکی وجود دارد. نشنال| بزرگترین انجمن ارتوپدیک آمریکا، معرفی روش هایی مانند پیلاتس و آerobic را به عنوان گزینه های کارآمد برای تسکین درد زانو در نظر می گیرد.
- برش
- کمک
- آسایش
جراحی زانو درد
در صورت ایجاد درد شدید در زانو که با مراحل درمانی غیر خارجی پاسخگو نیستند, جراحی زانو ممکن است یک انتخاب مناسب باشد. هدف از جراحی زانو صفر کردن درد، تقویت حرکت|mobility, و بهبود عملکرد زانو است.
انواع مختلفی از عمل های جراحی زانو وجود دارد که هر کدام برای موجودی خاصی از درد یا آسیب طراحی شده است.